Aquafitness

Antal tilmeldte: 20/40 Alder: 15-99 Pris: 1.095,00 DKK
06/09/2022 - 28/03/2023 Skærbækcentret - Store bassin Tirsdag 18:00-19:00 Instruktør: Lone Frisk
Beskrivelse

Aqua Fitness er træning i vand med fokus på at få pulsen op, mens der laves øvelser i vandet. Her kan alle være med, og hver udøver kan selv bestemme træningsintensiteten .

Træningen i vandet sikrer at kroppen ikke belastes på samme måde, som på land. Det er derfor en perfekt træningsform, hvis du har skavanker eller udfordringer med kroppen. 

Vandet giver modstanden til at styrke div. muskel grupper, samtidig med at det skåner led og knogler.

I løbet af sæsonen vil der blive afprøvet forskellige redskaber. 

 

 

.

Pris: 1.095,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Lone Frisk